Nutrition

Notre corps fonctionne grâce à la nourriture que nous lui apportons. Il est une machine formidable qui, lorsqu’il manque d’un apport, va mettre en place des systèmes de compensation. Ces compensations sont toutefois moins efficaces et son fonctionnement est petit à petit affecté. Au premier abord, ce sont de petites gênes que nous n’imputons pas à la nourriture et nous apprenons à vivre avec. Puis, si les carences ou excès persistent, les petits maux se multiplient, deviennent visibles et se transforment parfois en maladie.

Ajuster ses apports nutritionnels aux besoins de son corps permet de retrouver du bien-être, de la légèreté et aide dans la gestion de certaines maladies. La façon de se nourrir étant très personnelle, chacun a ses propres besoins et envies, l’accompagnement nutritionnel en tiendra compte et ira au rythme souhaité par la personne.

Une consultation en nutrition peut être sollicitée pour :

  • Une alimentation optimale durant la grossesse et l’allaitement
  • Une perte de poids durable
  • Des reflux gastro-œsophagiens (adultes et enfants/bébé), les brûlures d’estomac
  • Une digestion difficile, une constipation chronique, des ballonnements
  • Des évictions ou allergies
  • Des douleurs articulaires, musculaires, des tendinites
  • Des troubles du sommeil ou de l’endormissement
  • Des éruptions cutanées, une peau très sèche
  • Des maux de tête, une mauvaise haleine
  • Symptômes prémenstruels ou liés à la ménopause
  • Des troubles de la mémoire ou cognitifs au sens plus large
  • L’hyper-activité, l’anxiété chronique, la dépression
  • Du soutien en cas de diabète, cholestérol
  • Ou simplement l’envie de manger avec des apports optimaux

Tarifs : CHF 50.- car je suis encore en formation

Consultations sur rendez-vous les samedis en journée et dimanches matins

Céline Guignard : 078 693 60 74