lundi
Pilates classique
14:00
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lundi
14:00
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Par
Elsa
mardi
Yoga Postnatal
09:00
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mardi
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Retour au Sport
13:00
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mardi
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Par
Elsa
Pilates classique
14:00
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mardi
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Par
Elsa
Yoga prénatal
18:00
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19:30
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mardi
18:00
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![Claudine]()
Par
Claudine
mercredi
Eveil corporel, musical et social parent - enfant
09:00
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11:15
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mercredi
09:00
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![Aurélie]()
Par
Aurélie
jeudi
Hypnose Préparation Naissance
09:00
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10:30
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jeudi
09:00
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![Nathalie et Mélanie]()
Par
Nathalie et Mélanie
Gym postnatale
14:00
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15:00
![Gym postnatale]()
jeudi
14:00
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15:00
![Gaëlle]()
Par
Gaëlle
Lieu: Cabinet autour de la famille – Chemin de la brume 2 – 1110 Morges (1er étage)
Yoga prénatal
Un moment privilégié pour vous et votre bébé.
Préparation physique pour mieux porter son bébé et se préparer à l’accouchement:
- posture d’étirement
- travail de la musculature et des articulations
- prise de conscience du diaphragme et du périnée, du bassin et de la colonne vertébrale
Préparation mentale par des exercices d’intériorisation dans le but de favoriser le calme et la confiance.
Préparation énergétique par la prise de conscience de la respiration et du souffle, un outil pour se détendre en cas de difficulté à s’endormir. Un outil pour mobiliser ses forces pendant le travail de l’accouchement.
Cours prénatal: 5x 1h30 à 250.-
Le cours a lieu dès 4 participantes et un maximum de 8 pour garantir un bon déroulement.
Cours de 18h à 19h30:
- Série 4: 28 mai et 4, 11, 18, 25 juin 2019
- Série 5: 2, 9, 30 juillet et 6, 13 août 2019
- Série 6: 20, 27 août, 17, 24 septembre et 1er octobre 2019
- Série 7: 8, 15, 22, 29 octobre et 5 novembre 2019
- Série 8: 12, 19, 26 novembre et 3, 10 décembre 2019
Intervenante: Claudine Ulrich, sage-femme
Inscription et demande d’information par email: claudine@autourdelafamille.ch
Yoga postnatal
Le post-partum est le temps de la remise en FORME de son corps de femme:
- reconstruire son dos
- soutenir les seins
- solidifier son plancher pelvien
- tonifier ses abdominaux
Ce cours s’adresse aux femmes dès 4 semaines après l’accouchement.
Cours postnatal: 5x 1h30 à 250.-
Le cours a lieu dès 4 participantes et un maximum de 8 pour garantir un bon déroulement.
Cours de 9h00 à 10h30:
- Série 4: 28 mai et 4, 11, 18, 25 juin 2019
- Série 5: 2, 9, 30 juillet et 6, 13 août 2019
- Série 6: 20, 27 août, 17, 24 septembre et 1er octobre 2019
- Série 7: 8, 15, 22, 29 octobre et 5 novembre 2019
- Série 8: 12, 19, 26 novembre et 3, 10 décembre 2019
Intervenante: Claudine Ulrich, sage-femme
Inscription et demande d’information par email: claudine@autourdelafamille.ch
Gym postnatale
Basé sur la méthode A.P.O.R. De Gasquet, ce cours intègre la protection du périnée et le renforcement des abdominaux autour de thèmes spécifiques, comme le diastasis et les douleurs de dos. Chacun d’entre eux est un moment de détente et de remise en forme pour les mamans.
Les bébés sont les bienvenus.
Ce cours s’adresse aux femmes dès leur retour à la maison.
Cours : jeudi à 14h
Prix : 30.- / cours de 1h puis 20.- le cours dès le 5ème cours
Le cours est à la charge de la maman, aucune ordonnance n’est nécessaire pour participer.
Intervenante: Gaëlle Vonlanthen, physiothérapeute
Inscription et demande d’information: info@callimassage.ch ou callimassage.ch/contact
Préparation à la naissance avec l’hypnose
L’hypnose est un phénomène naturel, un état amplifié de conscience qui favorise la communication et augmente la concentration. C’est un état de profonde relaxation, comme un rêve éveillé et chaque expérience est personnelle et unique.
En Préparation à la Naissance, l’hypnose permet d’identifier les besoins autour de la naissance et de développer les outils nécessaires à la réalisation de ce projet. Elle aide surtout à puiser en soi toutes les ressources et compétences pour vivre pleinement la grossesse et l’accouchement en toute harmonie.
Ce cours a lieu le jeudi de 9h00 à 10h30. Une série est composée de 4 modules. Les conjoints sont les bienvenus et particulièrement pour le cours « corail » sur l’ancrage.
- Turquoise « Grossesse zen »
- Magenta « Bien-Naître »
- Corail « Ressources et ancrage »
- Lilas « Apaiser la contraction »
Série 1 : 21 mars, 4, 18 avril et 2 mai 2019
Série 2 : 6, 13, 27 juin et 11 juillet 2019
Série 3 : 29 août, 5, 19 et 26 septembre 2019
Série 4 : 7, 14, 28 novembre et 5 décembre 2019
Si vous ne pouvez pas assister aux cours collectif, il est possible de se préparer individuellement. Renseignements complémentaires sur mon site: www.luminessence.ch
Prix: 180.- les 4 modules
Le cours a lieu dès 3 participantes et un maximum de 5 pour garantir un bon déroulement. Il est conseillé de commencer vers 25 semaines de grossesse pour avoir le temps de pratiquer l’auto hypnose afin de renforcer les expériences vécues en cours. Mais il est possible de commencer plus tard.
Intervenantes:
Nathalie Maeder, sage-femme, maître praticienne en hypnose à Graines d’Eveil, Morges et hypno-analgésie en obstétrique à l’Institut Français d’Hypnose (IFH)
Inscriptions/renseignements:
Nathalie 079/540 90 34 ou nathalmae@gmail.com
Groupes d’éveil corporel, musical et social parent-enfant
Partage, plaisir, jeux, mouvements, détente, musique : apprentissages moteurs, cognitifs et sociaux.
Plusieurs groupes sont constitués selon l’âge des enfants.
Bébés
Comment comprendre son enfant grâce au langage corporel ? Comment l’éveiller au monde qui l’entoure et lui permettre d’être en confiance ?
Cours: chaque dernier mercredi du mois de 9h à 10h
Dates: 28.08.19; 25.09.19; 30.10.19; 27.11.19;
29.01.20; 26.02.20; 25.03.20; 29.04.20; 27.05.20; 24.06.20
Le cours a lieu dès 3 inscrits.
Prix: 25.- le cours d’une heure
8-30 mois :
Exercer sa motricité, expérimenter avec son corps pour comprendre le monde qui l’entoure et s’ouvrir à la vie sociale.
Cours: 2 fois par mois selon la demande
Prix: 25.- le cours d’une heure. Après un cours d’essai, un engagement de 10 séances est demandé.
2 ½ ans – 4 ans
Bouger et se détendre pour se connaître et bien grandir. Affiner sa motricité, ses connaissances cognitives et ses aptitudes sociales. Percevoir les structures rythmiques et coordonner ses mouvements en lien avec la musique.
Cours: 1 fois par semaine (hors vacances scolaires) selon la demande
Prix: 400 CHF pour un semestre, au prorata selon la date d’inscription.
Intervenante : Aurélie Voegeli Afouda, psychomotricienne
Inscription et demande d’information: 076/615.29.49 ou par mail psychomotricite@netcourrier.com
https://psychomotricite4.wixsite.com/morges
Ateliers « Signons Ensemble »
La langue des signes pour bébé (dès 5 mois)
Très tôt les bébés communiquent avec le corps et imitent naturellement nos gestes : Ils font « au revoir », « bravo » ou les « marionnettes » bien avant de pouvoir prononcer leurs premiers mots. La langue des signes pour bébé est un véritable support pour développer le langage et la communication.
Je vous propose de découvrir du vocabulaire de base en langue des signes pour votre bébé afin que ceux-ci puissent exprimer leurs émotions et leurs demandes. Toujours associé à la parole, cet outil est très amusant, ludique, facile et à décliner à l’infini en jeux, chansons ou comptines.
Les relations sont plus paisibles, les échanges et le respect plus profond, les liens se tissent plus forts.
Lors des ateliers, maman et papa pourront se détendre et bébé aura le droit de jouer, chanter pleurer, rigoler et même téter. Bienvenue aux frères et sœurs et aux grands-parents.
Atelier découverte
samedi 31 août 2019 de 10H30 à 11h15.
(atelier gratuit sur inscription uniquement)
6 ateliers à thèmes
De 10h30 à 11h15
- Samedi 28 septembre 2019 : la journée de bébé
- Samedi 5 octobre 2019: l’hygiène et les vêtements
- Samedi 12 octobre 2019: l’alimentation
- Samedi 19 octobre 2019: les animaux et la famille
- Samedi 26 octobre 2019: le monde de bébé
- Samedi 2 décembre 2019 : émotions et communication
Prix: 180.- les 6 ateliers pour toute la famille
Intervenante: Christine Vallat
Inscription et demande d’information: par mail: vallat.ch@hotmail.com
